заметки

Мне напомнили на этой неделе про мое самое первое потрясение психотерапией. Мне было лет, наверное, 17. Это была самая первая психологическая группа в моей жизни, ведущая говорила что работает в гештальт-подходе. Там вообще много всего было, что произвело на меня впечатление, но главное из-за чего я про это вспомнила - я тогда поняла, что можно вслух сказать что я кому-то завидую. До этого я пребывала в уверенности, что завидовать ни в коем случае никому нельзя. И не то чтобы какое-то патологическое количество зависти во мне было - как теперь мне кажется, довольно нормальное для подростка, который ничем впечатляющим не выделяется, но при этом очень плохо куда-либо вписывается. Но я с этой завистью чувствовала себя каким-то безобразным злобным уродцем, таящимся в кустах, а тут оказалось что если сказать "ох, как это у тебя классно, я так тебе завидую" - то выходит что-то вроде комплимента, и таким способом можно даже что-то типа подружиться. Второй мощный инсайт, который по

Как-то очень часто в последнее время получаются разговоры про то, как время сжирается новостными лентами, прыганием по ссылкам, в общем туплением в телефон или в какой-нибудь экран побольше. Две вещи про это хочу сказать. Во-первых, людям которые на это жалуются чаще всего очень стыдно. Потому что - нет силы воли, забиваю время какой-то ерундой, такая вроде фигня а так затягивает. Но вообще-то противник тут такой, что проиграть ему хоть и обидно, но не очень позорно. Индустрия объемом в бешеные миллиарды долларов берет себе на работу отнюдь не тех, кто больше никуда не смог устроиться - наоборот, у них есть возможность выбрать себе лучших. И вот перед этими лучшими ставится задача - победить в битве за наше внимание. Они зарплату, причем немаленькую, получают чтобы придумать как нас заставить подольше смотреть в телефон. Их главный конкурент - не другие такие же интернет-гиганты, а наши планы, мечты, намерения. Среди инсайдеров attention economy появляются тренды "снижения вреда